Les maisons sport-santé jouent un rôle crucial dans la prise en charge du diabète dans les Landes. Elles permettent de prévenir et de mieux gérer cette maladie chronique, qui touche de plus en plus de personnes dans la région. Cet article vous explique comment ces structures contribuent à l’amélioration de la qualité de vie des Landais atteints de diabète et les différentes actions qu’elles mettent en place pour les accompagner au quotidien.
Le diabète dans les Landes : le rôle crucial des maisons sport-santé dans sa gestion
Face à l’augmentation de la prévalence du diabète dans les Landes, les autorités ont décidé de créer des maisons sport-santé pour favoriser la pratique d’une activité physique régulière auprès des personnes atteintes de cette pathologie. Ces structures sont conçues pour accueillir et encadrer les patients dans leur démarche de réappropriation de leur corps et de leur santé. Vous désirez mieux connaître les maisons de santé, cliquez pour en savoir plus.
Elles s’appuient sur une équipe pluridisciplinaire composée de professionnels de santé (médecins, infirmières, kinésithérapeutes…) et d’éducateurs sportifs spécialisés dans l’accompagnement des personnes souffrant de maladies chroniques telles que le diabète. Ils proposent un suivi personnalisé, adapté aux capacités et aux contraintes de chacun.
Une approche globale de la prise en charge du diabète
Les maisons sport-santé proposent une approche globale pour aider les Landais diabétiques à mieux gérer leur maladie. Cette démarche repose sur plusieurs axes :
- L’éducation thérapeutique : elle vise à apprendre aux patients à mieux connaître leur maladie, à identifier les signes d’alerte et à adopter les comportements adéquats pour éviter les complications.
- Le suivi médical : il permet de contrôler régulièrement l’évolution de la maladie et d’ajuster le traitement en fonction des résultats.
- L’activité physique adaptée : elle est prescrite par le médecin traitant et encadrée par un éducateur sportif spécialisé. Elle a pour objectif de favoriser l’amélioration de la condition physique et de la qualité de vie des patients.
- Le soutien psychologique : il peut être proposé pour aider les personnes atteintes de diabète à mieux accepter leur maladie et à mieux vivre avec au quotidien.
La pratique d’une activité physique régulière : un atout majeur dans la gestion du diabète
De nombreuses études ont montré que la pratique d’une activité physique régulière pouvait contribuer à la prévention et à la prise en charge du diabète. Elle permet notamment :
- De réduire les risques de complications liées à la maladie (problèmes cardiovasculaires, atteintes rénales, troubles de la vue…).
- D’améliorer la sensibilité des cellules à l’insuline et donc de favoriser une meilleure régulation de la glycémie.
- De contribuer au maintien d’un poids de santé et de faciliter la perte de poids en cas de surpoids ou d’obésité, facteurs de risque du diabète.
Les activités proposées dans les maisons sport-santé
Les maisons sport-santé offrent un large choix d’activités adaptées aux personnes atteintes de diabète :
- Activités d’endurance : marche nordique, vélo, natation, aquagym… Ces sports permettent de travailler l’endurance et de développer la capacité cardio-respiratoire, tout en limitant les impacts sur les articulations.
- Activités de renforcement musculaire : gym douce, Pilates, yoga… Elles ont pour objectif de tonifier et de renforcer les muscles, afin d’améliorer la posture et de prévenir certaines complications liées au diabète (notamment les problèmes articulaires).
- Activités de relaxation : sophrologie, méditation, Qi Gong… Elles aident à mieux gérer le stress et les émotions, qui peuvent influer sur la glycémie.
Toutes ces activités sont encadrées par des éducateurs sportifs spécialisés, formés pour prendre en compte les spécificités du diabète et veiller à la sécurité des pratiquants.
Lutter contre la sédentarité : un enjeu majeur dans la prise en charge du diabète
La sédentarité est l’un des facteurs de risque du diabète. En effet, elle favorise la prise de poids, l’obésité et la résistance à l’insuline, autant d’éléments qui peuvent déclencher ou aggraver cette maladie chronique. C’est pourquoi il est primordial d’inciter les Landais atteints de diabète à bouger plus au quotidien.
Les conseils des maisons sport-santé pour lutter contre la sédentarité
En plus des activités spécifiques proposées dans le cadre des maisons sport-santé, les patients sont encouragés à adopter des habitudes de vie plus actives :
- Prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur.
- Se garer plus loin de sa destination pour marcher un peu.
- Se lever et bouger régulièrement lorsqu’on travaille sur un ordinateur ou que l’on regarde la télévision.
- Opter pour des loisirs actifs (jardinage, bricolage, danse…).
Toutes ces actions contribuent à augmenter le niveau d’activité physique des personnes atteintes de diabète et à améliorer leur qualité de vie.
