Soin du corps et de l’esprit
Cette fois ci, j’avais envie de vous parler d’une chose qui compte beaucoup mais à laquelle on ne pense pas toujours, à savoir penser à son bien être et à sa santé. Depuis peu, je prends enfin le temps de m’attarder sur cela. J’essaie de penser à ma santé comme à celles de mes proches, à leur bien être aussi. C’est tellement important et cela joue un tel rôle sur notre état général !
Un esprit sain dans un corps sain
J’essaie au maximum de ne plus m’arrêter sur ces détails qui gâchent la vie. J’essaie de voir le positif sans nier le négatif, mais en tentant de le transformer en positif. J’essaie de régler les choses qui me stressent rapidement et je tente aussi d’avoir un meilleur rythme de vie, tout ça dans une optique d’avoir un esprit sain dans un corps sain. J’ai aussi repris le sport, ce qui contribue à cette philosophie de vie que je souhaite garder et tenir longtemps. Et vous, que pensez vous de ces actions et démarches ? Pensez vous que cela aide à se sentir bien ou mieux ? Etes vous prêts à faire de même pour que tout le monde se sente mieux ?
